Atherosklerosis, si 'bisul' dalam pembuluh darah

Pernahkah anda mendengar istilah 'atherosklerosis'?? Jawabannya mungkin bisa bervariasi,, tapi bagi anda yang pernah mengalami penyakit jantung atau stroke, sepertinya istilah ini tidak asing lagi. Yap, atherosklerosis merupakan penyebab yang mendasari terjadinya dua penyakit tersebut. Cukup mengerikan, karena penyakit jantung merupakan penyakit pembunuh no.1 di seluruh dunia, dan semua itu terjadi hanya karena si 'atherosklerosis'.

Bila diartikan secara bahasa, atherosklerosis berarti kekakuan pembuluh darah. Hmm, bingung kenapa pembuluh darah bisa kaku?? Nah, saya coba ganti dengan istilah 'bisul' di pembuluh darah. Bukan bisul beneran yang ada dikulit, tapi bisa anda bayangkan seperti itu. Istilah ini saya dapatkan dari salah satu dr. SpJP di RS Harapan Kita (terima kasih dok atas transfer ilmunya...^^).

Well ya mari kita lihat sedikit tentang terjadinya si 'bisul' ini, eh maksudnya si atherosklerosis ini. Atherosklerosis terjadi saat plak atau si 'bisul' mulai terbentuk di dinding dalam pembuluh darah. Plak ini terjadi akibat penumpukan lemak yang memasuki dinding dalam pembuluh darah yang mengalami gangguan disfungsi. Akibatnya sedikit demi sedikit tumpukan lemak-lemak kecil akan masuk dan dikenali oleh tubuh sebagai suatu benda asing (iya, soalnya tu lemak nyasar,, harusnya ga boleh ada di situ). Lemak-lemak tersebut akan dicerna oleh 'petugas keamanan' tubuh kita dan pada akhirnya akan menghasilkan sel-sel busa (foam cell). Di sebut sel busa, karena sel tersebut berisikan lemak (yang tadi dimakan). Lama-kelamaan kondisi ini terus menerus menumpuk, dan bagaikan istilah 'lama-lama menjadi bukit', bisul alias plak pun terbentuk di dalam pembuluh darah.

Di saat inilah, pembuluh darah menjadi kaku yang disebut 'atherosklerosis'. Bisul alias plak tersebut akan terus membesar, dan bisa menutupi aliran darah yang akan lewat. Yang lebih berbahaya lagi, bisul ini (seperti halnya bisul di pantat ^^), bisa juga pecah. Pecahnya plak atherosklerosis ini lah yang seketika menyumbat aliran darah, dan yak terjadilah serangan jantung dan stroke seketika.

Cukup pusing?? jangan pusing.. Saya justru mengajak anda agar mengenali faktor resikonya. Ada faktor-faktor resiko yang tidak dapat diubah, misalnya genetik (keturunan), umur yang bertambah, dan jenis kelamin (menurut beberapa sumber, jenis kelamin pria lebih banyak daripada perempuan... hmm,,). Tapi yang lebih penting adalah faktor resiko yang dapat dimodifikasi alias bisa kita hindari:
1. Makanan berlemak. Ya, karena inti dari plak merupakan timbunan lemak, maka hindari makan-makanan berlemak tinggi. Lemak sendiri masih kita perlukan, jadi jangan langsung semata-mata menstop asupan lemak. Ingat, tidak semua lemak itu berbahaya bagi tubuh.
2. Merokok.. nah, ini sih setiap iklan rokok udah ditulis 'merokok dapat menyebabkan gangguan jantung..... dll dll dll bla bla bla. Meski cuman 5 detik (mungkin kurang hahaha), tapi jangan anggap remeh. Ini serius lho..
3. Hipertensi alias tekanan darah tinggi. Disebutkan, tekanan yang tinggi justru dapat merusak dinding dalam pembuluh darah, dan mempermudah si lemak tadi masuk dan menumpuk.
4. Kurangnya aktivitas fisik dan kegemukan.
5. Kencing Manis.

Well, kondisi plak ini perlahan-lahan tanpa kita sadari terus terjadi dalam tubuh kita. Tinggal bagaimana kita sendiri menghindari faktor-faktor resikonya...^^

Nyeri Dada - Jantung an??

Hmm, sebenernya saya cukup bingung mencari topik apa untuk ditulis hari ini, hehe. Berhubung hari ini mau pergi, jadi buru-buru, maka saya mengingat, menimbang, dan memutuskan (halaahh....) untuk menulis tentang penyakit jantung..

Hm, cakupan penyakit jantung sangat luas, maka saya mo mencoba membahas tentang gejala-gejala penyakit jantung. Menurut Kompas hari ini, di Cina, tiap 15 detik satu orang lho mati karena penyakit jantung pembuluh (alias CVD-CardioVascular Disease). Terus pertanyaannya di Indonesia berapa ya??? hehehe....

Nah, kapan sih kita mencurigai adanya penyakit jantung??? Penyakit jantung, terutama penyakit jantung iskemia (alias jantungnya kekurangan pasokan darah, akibat penyempitan pembuluh darah - aterosklerosis) biasa ditandai dengan nyeri dada (ya iya lah, jantung kan di dada, bukan di kaki.... :D). Nyeri dada khas nya berupa nyeri seperti di tekan, di peras, ditimpa benda berat di dada, kadang bisa menjalar ke bahu kiri, lengan kiri, sampe kadang bisa ke muka, dagu, dan leher. Nyeri berlangsung kira-kira 2-5 menit. Bisa sifatnya makin berat, atau intensitasnya tetap-tetap saja.

Selain nyeri, biasanya diikuti juga dengan rasa tidak enak di badan, sesak nafas, keringat dingin, dan mual... Gejala-gejala lain ini sering mengaburkan nyeri dada yang sebenarnya lebih dominan.

Kadang kala penyakit jantung yang sudah bersifat kongestif (artinya ada sumbatan aliran darah tubuh, gara2 si jantung yang berfungsi sebagai pompa mulai ngadat...) bisa ditandai juga dengan rasa penuh di perut, dan bengkak di kaki...

Penyakit jantung ini harus benar-benar dikenali. Istilah angin duduk seringkali terdengar di masyarakat. Kenapa angin duduk?? Konon katanya tiba-tiba lagi duduk pas mungkin di kerokin (karena mengeluh gak enak badan-red), atau gimana lalu mati. Kondisi harus sebisa mungkin di hindari. Bawa ke dokter, periksakan....

Dengan bantuan berbagai alat penunjang dan laboratorium (seperti EKG dan echocardiografi), kita bisa mendeteksi penyakit jantung, kalo bisa sedini mungkin, sebelum ada otot jantung yang keburu ngadat (alias mati-red).

Ilmu teknologi di Indonesia udah cukup maju. Kondisi-kondisi penyakit jantung kini sudah bisa ditanganai dengan berbagai cara, mulai dari balooning, stent, sampe sel punca (alias stem cell-red). Jadi, nyeri dada jangan dianggap remeh, kenali segera tanda-tanda adanya penyakit jantung agar bisa segera didiagnosis dini, dan ditangani dini....